牙周炎翻瓣术能降低痴呆症病人认知力英国研究人员近日在美国《科学公共图书馆·综合》期刊上报告说，牙周炎翻瓣术会使阿尔茨海默氏症病人在患病初期，认知能力快速下降。

可见常被人忽略的牙龈出血等问题不能小视，它有可能警示您的身体出现问题了！严女士最近一段时间总是觉得口腔里有异味，偶尔啃苹果的时候牙龈还会出血，可是平时工作太忙，又要照顾孩子，就没把这些放在心上，没到医院就诊。

牙周炎翻瓣术是一种口腔慢性炎症，也是一种破坏性疾病，能够侵犯牙龈和牙周组织，主要特征是牙周袋的形成、牙槽骨的吸收、牙齿逐渐松动等。而导致成年人丧失牙齿的主要原因就是牙周炎翻瓣术，因此发现牙周炎翻瓣术，必须要及时治疗。

要养成早晚洗牙、饭后漱口、选择正确的洗牙方式等等良好的口腔习惯，因为如果没有清洗干净的话，会让大量细菌繁殖，要选择软毛并且小头的牙刷。顺着牙缝的方向来洗牙，但是不能太用力，洗牙时间不能少于5分钟，这样才能够彻底的清洁牙齿，同时也促进了牙周组织的血液循环。

1、核桃

有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4次。

2、鸭梨

饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗洗牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。

3、枸杞子

中医认为：“肾主骨，生髓，齿为骨之余。”“肾衰则齿脱，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或光纤细胞增生及附着作用。对老年性牙周炎翻瓣术的防治效果甚佳。也可采用枸杞子内服，每日30g，嚼碎后用温开水送服。

首先，建议牙缝本就较宽者除了使用牙刷外，还可以辅助使用其他洁牙产品，如牙缝刷、牙线等，而且牙刷不要挑刷毛太硬的，否则可能对牙龈造成机械性损伤。